Uncut Turns Podcast

Dieses Gefühl, sich immer ein bisschen zurückzunehmen

Ich erzähle dir, wie es ist, als Kind in einer 3-Quadratmeter-Abstellkammer neben einem brummenden Kühlschrank aufzuwachsen, während die eigene Mutter im teuren Fitnessstudio die perfekte Fassade pflegt.
​Wir reden über das Erbe der „Unsichtbarkeit“. Darüber, wie man lernt, keine Ansprüche zu stellen, leise zu sein und sich mit dem Platz zufrieden zu geben, der übrig bleibt. Aber wir reden vor allem darüber, wie du diese alte Programmierung heute löschst.
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Über Beziehungen und was sie mit uns machen

Heute ist Steffi zu Besuch.
Und wir sind an einer Frage hängen geblieben, die irgendwie alles aufmacht.
Warum bleiben wir… obwohl sich etwas längst nicht mehr richtig anfühlt?
Steffi begleitet Menschen genau in solchen Momenten,wenn Beziehungen sich verändern, wenn Kommunikation schwierig wird und wenn man merkt, dass man sich selbst irgendwo verloren hat.
Wenn du sie heute gefühlt hast, schau unbedingt mal bei ihr vorbei, ich verlinke dir alles unten.
Wenn du dich selbst in dem wiedergefunden hast, worüber wir gesprochen haben…
ich teile genau solche Gedanken auch auf Instagram.
Nicht perfekt, eher ehrlich.
Du kannst mir da auch einfach schreiben.
Wenn du tiefer für dich gehen willst, findest du auch mein 28-Tage Workbook dort, ganz in deinem Tempo.
Hier findest du uns:
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Plötzlich bist du das Problem

Kennst du das
Jahrelang bist du lieb
Verständnisvoll
Hilfst
Bist da
Schluckst runter
Erklärst dich
Versuchst alles richtig zu machen
 
Dann sagst du einmal Nein
 
Plötzlich bist du schwierig
Anstrengend
Empfindlich
Egoistisch
Verändert
 
Komisch oder
 
Nicht wenn du dich veränderst
Sondern wenn du aufhörst alles mitzumachen haben andere plötzlich ein Problem mit dir
 
ich behaupte, du bist nicht schwierig
sondern, einfach nicht mehr bereit
Dich klein zu machen
Damit andere sich groß fühlen

Der Moment nach der Trennung-Wenn plötzlich alles an dir hängt

Was passiert eigentlich mit einer Frau, wenn plötzlich alles an ihr hängt?
Kinder.
Alltag.
Entscheidungen.
Verantwortung.
In dieser Folge ist zum ersten Mal ein Gast bei mir im Podcast.
Margarete
 
 (Kontakt: info@lebeliebegluecklich.de
Website: https://lebeliebegluecklich.de  
Instagram: https://instagram.com/lebeliebegluecklich)
 
Sie begleitet Frauen,vor allem Alleinerziehende, dabei, nach einer Trennung wieder in ihre Kraft zu kommen und ihr Leben neu aufzubauen.
 
Wir sprechen darüber,
warum so viele Frauen sich selbst irgendwann komplett aus den Augen verlieren warum der Druck im Alltag oft größer wird als die eigene Energie
und wie der Weg zurück zu mehr Stärke, Selbstvertrauen und Selbstliebe aussehen kann.
 
Ein ehrliches Gespräch über Realität, Gedanken und den Moment, in dem Frauen wieder beginnen, sich selbst ernst zu nehmen.
Und weil wir gemerkt haben, dass dieses Thema viel größer ist als eine Podcastfolge, haben wir beschlossen, gemeinsam eine Masterclass zu machen.
 
Power statt Stress für Mütter
Start: 29. März um 20 Uhr
Dauer: 4 Sonntage
Live und online.
 
 
 
Wenn dein Alltag dir gerade mehr Energie raubt, als er dir gibt, dann ist das genau der Raum, in dem du dir diese Energie wieder zurückholen kannst.
Den Link zur Anmeldung findest du hier:
 
https://lebeliebegluecklich.de/mastermind/
 
link zu unserem Live:https://www.instagram.com/reel/DV06pofiANh/?igsh=cXZzOWJhajMwdGYy
 

Dating als alleinerziehende

Dating als alleinerziehende Mutter ist kein romantisches Abendessen mit Kerzenlicht.
Es ist eher wie ein Bewerbungsgespräch für ein komplettes Familienleben.
Da ist der Ex, der irgendwo noch mit im System hängt.
Die Frage, ob der neue Mann überhaupt mit Kindern klarkommt.
Ob deine Kinder ihn mögen.
Ob seine Kinder deine mögen.
Ob die Ex-Frau entspannt ist oder plötzlich zum Hobbydetektiv wird.
Und während du das alles denkst, willst du eigentlich nur eins.
Eine Beziehung, die sich nicht wie zusätzlicher Stress anfühlt.

Mach das NICHT! - Warum Verbote nicht funktionieren

Warum genau dieser eine Satz bei ADHS-Kindern oft alles eskalieren lässt – und was eigentlich dahinter steckt.
Eine ehrliche Folge über Supermarkt-Momente, Zahnpasta-Explosionen, überreizte Nerven und diesen inneren Konflikt zwischen Ich will Verbindung und Ich kann gerade nicht mehr.
Es geht nicht um perfekte Erziehung.
Es geht um Nervensysteme.
Um Richtung statt Dauer-Bremse.
Und um die Frage, was wir wirklich meinen, wenn wir Mach das nicht sagen.

Warum du bleibst, obwohl du leer bist.

Du funktionierst.
Du organisierst.
Du hältst dein ADHS-Kind.
Du hältst den Alltag.
Du hältst die Stimmung.Irgendwo dazwischen hältst du auch noch eine Beziehung,die dich längst nicht mehr hält.
In dieser Folge geht es nicht um Trennung.
Auch nicht um Schuld.
Es geht um diesen Zustand, den kaum jemand ausspricht:
Du bist nicht wütend,nicht traurig sondern einfach fertig und leer.
Warum bleiben so viele Eltern in Beziehungen, die sie auslaugen?
Warum fühlt sich Gehen oft gefährlicher an als Bleiben?

Du kämpfst gegen das Falsche

Wir versuchen oft, Verhalten zu „erziehen“, dabei müssten wir Energie regulieren. Aber wie willst du ein anderes Nervensystem halten, wenn dein eigener Akku bei minus 10 % steht?
​Die harte Wahrheit: Wenn du leiser wirst, wird es oft auch im Außen leiser. Nicht durch einen pädagogischen Zaubertrick, sondern durch Selbstführung.
​Du brauchst keine perfekte Erziehung. Du brauchst eine Verbindung zu dir selbst, damit du nicht bei jedem schief liegenden Löffel explodierst.

Genau hier verlierst du dich!

Wie Menschen dich behandeln, ist nicht immer ein Spiegel deines Wertes.
Manchmal ist es einfach ein Spiegel ihrer inneren Unordnung.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so oft anfangen, fremdes Verhalten zu tragen.
Warum wir erklären, entschuldigen, aushalten.
Warum Empathie irgendwann kippt und nicht mehr verbindet, sondern erschöpft.
Es geht um Grenzen, die leise überschritten werden.
Um dieses Gefühl im Bauch, das du wegerklärst.
Und um den Moment, in dem du merkst, dass du nicht dafür da bist, das Chaos anderer zu sortieren.

Warum du in deiner Familie alles managst

Du denkst mit, bevor jemand fragt.
Du organisierst Alltag, Termine, Technik, Urlaub und das Leben dazwischen.
Nicht, weil du willst.
Sondern weil sonst nichts läuft.
In dieser Folge geht es um mentale Verantwortung, unsichtbare Rollen in Familien und Beziehungen und den Moment, in dem man merkt, dass man nicht müde ist vom Tun, sondern vom Denken für alle anderen.
Wenn du dich wiedererkennst, hör rein.
Und wenn du danach reden willst, schreib mir.